Estou a arder em raiva, sedento de vingança. Ondas de calor são irradiadas da minha pele. O coração está apertado, e os dentes cerrados.
Tento respirar fundo, até passar a tentação. Ouvir músicas boa vibe. Morder a própria pele.
... interregno em que dirijo mentalmente palavrões mudos para terras irlandesas...
E pronto, já me acalmei. Para isso também serve um blog.
... respirar fundo...
Tento respirar fundo, até passar a tentação. Ouvir músicas boa vibe. Morder a própria pele.
... interregno em que dirijo mentalmente palavrões mudos para terras irlandesas...
E pronto, já me acalmei. Para isso também serve um blog.
... respirar fundo...
8 comentários:
Oh rapaz!!!!
Estás a precisar de treinar-te nuns exerciciozinhos de relaxaçäo! Começa pela respiraçäo diafragmática... :)
Abraço sereno
Inspira
Expira
Inspira
Expira
é fácil
Também podes contar até dez pausadamente, resulta que eu sei.
Bom fim de semana.
Obrigado. :)
Me/. Sabes que a raiva é um sentimento corrosivo, até mesmo irracional. Não o devemos alimentar por muito tempo. Por isso proponho-te deixar-te tomar por outros mais 'açucarados', como o perdão, a compaixão e a ternura.
Contudo, com tanta ispiração e expiração espero que já estejas melhor!
Abraço!
Obrigado, nasacris. ;)
São bem melhores os sentimentos que me propões! Sem dúvida.
Eu não alimentei a raiva, simplesmente senti-a. E fiz por me livrar dela. Ainda vai demorar algum tempo, é um processo lento, mas pronto, vou inspirando e expirando. :)
Obrigado! Abraço.
Contar até dez só resulta se for de trás prá frente:)
Sou só eu que morro de curiosidade de saber o que se passou??? :S
Petit, calm down! És muito mais bonito com o teu sorriso costumeiro. ;)
Petonets!
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